توثيق جمعية علم النفس الأمريكية APA (الطبعة السابعة)

Segar, M. (2015). No sweat: How the simple science of motivation can bring you a lifetime of fitness. AMACOM--American Management Association.

توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)

Segar, Michelle. No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness. New York: AMACOM--American Management Association, 2015.

توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الطبعة الثامنة)

Segar, Michelle. No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness. AMACOM--American Management Association, 2015.

تحذير: قد لا تكون هذه الاستشهادات دائما دقيقة بنسبة 100%.