توثيق جمعية علم النفس الأمريكية APA (الطبعة السابعة)

Ray, R. (2005). 30-minute get real meals: Eat healthy without going to extremes. Clarkson Potter/Publishers.

توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)

Ray, Rachael. 30-minute Get Real Meals: Eat Healthy Without Going to Extremes. New York: Clarkson Potter/Publishers, 2005.

توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الطبعة الثامنة)

Ray, Rachael. 30-minute Get Real Meals: Eat Healthy Without Going to Extremes. Clarkson Potter/Publishers, 2005.

تحذير: قد لا تكون هذه الاستشهادات دائما دقيقة بنسبة 100%.