توثيق جمعية علم النفس الأمريكية APA (الطبعة السابعة)

Vanderkam, L., & London, E. (2010). 168 hours: You have more time than you think (Unabridged.). Ascent Audio.

توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)

Vanderkam, Laura, و Elizabeth London. 168 Hours: You Have More Time than You Think. Unabridged. Rego Park: Ascent Audio, 2010.

توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الطبعة الثامنة)

Vanderkam, Laura, و Elizabeth London. 168 Hours: You Have More Time than You Think. Unabridged. Ascent Audio, 2010.

تحذير: قد لا تكون هذه الاستشهادات دائما دقيقة بنسبة 100%.