Urban, M. H. (2015). The whole30: The 30-day guide to total health and food freedom.
توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)Urban, Melissa Hartwig. The Whole30: The 30-day Guide to Total Health and Food Freedom. 2015.
توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الطبعة الثامنة)Urban, Melissa Hartwig. The Whole30: The 30-day Guide to Total Health and Food Freedom. 2015.
تحذير: قد لا تكون هذه الاستشهادات دائما دقيقة بنسبة 100%.