Kolowich, B., Jr. (2026). The bodyweight blueprint: Over 70 workouts to achieve your training goals. Human Kinetics.
توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)Kolowich, Brad, Jr. The Bodyweight Blueprint: Over 70 Workouts to Achieve Your Training Goals. Champaign, IL: Human Kinetics, 2026.
توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الطبعة الثامنة)Kolowich, Brad, Jr. The Bodyweight Blueprint: Over 70 Workouts to Achieve Your Training Goals. Human Kinetics, 2026.
تحذير: قد لا تكون هذه الاستشهادات دائما دقيقة بنسبة 100%.