ĖKSMO-Press (Firm). (2011). Idealʹnai͡a popa: Kompleks samykh ėffektivnykh uprazhneniĭ. ĖKSMO.
Trích dẫn kiểu Chicago (xuất bản lần thứ 7)ĖKSMO-Press (Firm). Idealʹnai͡a Popa: Kompleks Samykh ėffektivnykh Uprazhneniĭ. Moskva: ĖKSMO, 2011.
Trích dẫn kiểu MLA (xuất bản lần thứ 8)ĖKSMO-Press (Firm). Idealʹnai͡a Popa: Kompleks Samykh ėffektivnykh Uprazhneniĭ. ĖKSMO, 2011.
Cảnh báo: Các trích dẫn này có thể không phải lúc nào cũng chính xác 100%.